TOT EL QUE BUSQUES PER A LA TEVA FORMACIÓ ÉS A L'IDFO

Cursos de la familia Habilitats personals

       Places Lliures

MINDFULNESS

L'objectiu d'aquest curs es oferir una formació sólida en els fundaments teòrics i pràctics del Mindfulness. Meditació, psicologia i neurociència.

 

Data Inici

28/09/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

GRANOLLERS

Curs subvencionat

       Places Lliures

MINDFULNESS

L'objectiu d'aquest curs es oferir una formació sólida en els fundaments teòrics i pràctics del Mindfulness. Meditació, psicologia i neurociència.

 

Data Inici

17/10/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

VIC

Curs subvencionat

       Places Lliures

MINDFULNESS


*** PLACES COMPLETES PER TREBALLADORS DE L'ADMINISTRACIÓ PÚBLICA***

L'objectiu d'aquest curs es oferir una formació sólida en els fonaments teòrics i pràctics del Mindfulness: meditació, psicologia i neurociència.
Dotar de les tècniques necessàries per augmentar els nivells de consciència, contribuint a gestionar millor els canvis, optimitzar la presa de decisions, gestionar les crisis i els desafiaments del dia a dia, així com obtenir benestar i un alt rendiment personal i professional.

Curs dirigit prioritàriament a  Treballadors en actiu, Autònoms i/o Treballadors en ERTO amb places limitades per Desocupats. En el cas de persones en actiu ES IMPRESCINDIBLE que l'empresa en la qual  treballen disposi de centre de treball a Catalunya.

Curs en modalitat ONLINE, es imprescindible disposar d'ordinador amb connexió a internet i compte de correu electrònic.

El calendari de curs esta calculat per dedicar 1h cada dia, al ser online, pots distribuir el temps segons la teva disponibilitat. Accés a la plataforma les 24 hores del dia els 7 dies de la setmana.

 

Data Inici

03/11/2022

Hores

30

Modalitat

On-line

Curs subvencionat

COM PARLAR EN PÚBLIC

Refermar la importància de l'ús correcte de la llengua amb una estructura clara de missatge.
- Dominar la preparació del contingut d'un discurs o comunicació per sintonitzar amb el públic receptor.
- Identificar les característiques dels actes comunicatives


Curs per a treballadors en actiu amb places limitades per a desocupats. En el cas de persones en actiu: És IMPRESCINDIBLE que l'empresa en la qual  treballen, disposi de centre de treball a Catalunya.
Els treballadors en ERTO poden participar en aquest curs.

La dirección de IDFO se reserva el derecho de aplazar o anular el curso si no se alcanza el mínimo de alumnos necesarios para que sea viable.

 

Data Inici

21/09/2022

Hores

20

Modalitat

Presencial

Lloc

HORTA DE SANT JOAN

Curs subvencionat

COM PARLAR EN PÚBLIC

Refermar la importància de l'ús correcte de la llengua amb una estructura clara de missatge.
- Dominar la preparació del contingut d'un discurs o comunicació per sintonitzar amb el públic receptor.

- Identificar les característiques dels actes comunicatives.

La direcció d’Idfo es reserva el dret d’ajornar o anul•lar el curs si no s’aconsegueix el mínim d’alumnes necessaris per que sigui viable.

 

Data Inici

27/09/2022

Hores

20

Modalitat

Presencial

Lloc

DELTEBRE

Curs subvencionat

RESOLUCIÓ DE CONFLICTES

NOVA DATA I NOU HORARI

CURS 100% PRESENCIAL A IDFO TERRASSA.

L'objectiu d'aquest curs és que sigui capaç de desenvolupar habilitats i destreses que permetin resoldre situacions conflictives amb la màxima eficàcia possible.

 

Data Inici

28/09/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

TERRASSA

Curs subvencionat

MINDFULNESS

Dotar de les tècniques necessàries per augmentar els nivells de consciència, contribuint a gestionar millor els canvis, optimitzar la presa de decisions, gestionar les crisis i els desafiaments del dia a dia, així com obtenir benestar i un alt rendiment personal i professional. 

 

Data Inici

03/10/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

GIRONA

Curs subvencionat

HABILITATS DE COMUNICACIÓ

Amb aquest curs adquirirás  les habilitats sobre els aspectes que determinen el procés de comunicación.

 

Data Inici

03/10/2022

Hores

30

Modalitat

On-line

Curs subvencionat

EINES COACHING NIVELL I

Amb aquest curs podràs augmentar el lideratge personal a través de la metodologia del coaching i també el lideratge d’equips a través de la mateixa metodologia.

La direcció d’Idfo es reserva el dret d’ajornar o anul•lar el curs si no s’aconsegueix el mínim d’alumnes necessaris per que sigui viable.

 

Data Inici

04/10/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

ASCO

Curs subvencionat

INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL

CURS PRESENCIAL, ELS DIMARTS I DIJOUS PER LA TARDA, DE LAS 17:00 A LAS 20:45 A L'IDFO TERRASSA

Amb aquest curs, podràs millorar les teves capacitats professionals i personals, en poder utilitzar la intel·ligència emocional tant a la feina com en l'àmbit personal.

 

Data Inici

04/10/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

TERRASSA

Curs subvencionat

COM PARLAR EN PÚBLIC

Refermar la importància de l'ús correcte de la llengua amb una estructura clara de missatge. Preparar el contingut d'un discurs o comunicació per sintonitzar amb el públic. 


Curs per a treballadors en actiu amb places limitades per a aturats.

 

Data Inici

06/10/2022

Hores

20

Modalitat

Presencial

Lloc

GIRONA

Curs subvencionat

COMUNICACIÓ NO VIOLENTA (PRESENCIAL)

Objetiu general: Amb aquest curs aprendràs a:
- Escoltar amb empatia a una mateixa i a les altres persones.
- Comunicar amb claredat i assertivitat les pròpies necessitats.
- Aprendre a demanar amb claredat, simplicitat i sense culpa.
- Desenvolupar la capacitat d'orientar la comunicació cap a l'enfortiment de la connexió amb l'altra persona
- Prendre consciència dels estils comunicatius que bloquegen la comunicació i com superar-los.

Curs dirigit prioritàriament a  Treballadors en actiu, Autònoms i/o Treballadors en ERTO amb places limitades per Desocupats.

 

Data Inici

11/10/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

MATARO

Curs subvencionat

COACHING DE FORTALESES

CURS QUE S'IMPARTIRÀ EN AULA VIRTUAL AMB EL PRIMER I L'ÚLTIM DIA PRESENCIALS A IDFO TERRASSA. AQUESTS DOS DIES SERÀ OBLIGATÒRI VENIR PRESENCIALMENT A TERRASSA.

S'hauran de respectar els dies i l'horari establerts, connectant-se per videoconferència des d'un ordinador, tablet, o mòbil.
El no connectar-se a una sessió implica una falta d'assistència i el mínim per aconseguir el diploma és el 75%.


Objectiu general: A la finalització del curs podràs

- Dotar de les tècniques necessàries perquè l'alumne sigui capaç de definir les diferents fortaleses i identificar quines posseeix i en quin estat es troben.
- Potenciar les fortaleses menys desenvolupades de lalumne.
- Estabilitzar les fortaleses més desenvolupades de lalumne.
- Dotar dequilibri a les diferents fortaleses de lalumne/


 

Data Inici

17/10/2022

Hores

40

Modalitat

Presencial

Lloc

TERRASSA

Curs subvencionat

INTEL·LIGENCIA EMOCIONAL

- Millorar la capacitació professional per poder utilitzar la intel·ligència emocional en el treball.
- Aprendre què és la Intel·ligència Emocional i quin impacte té a la nostra vida a nivell cognitiu, actitudinal i psicològic
- Conèixer quines són les emocions bàsiques per a gaudir d’unes millors relacions intrapersonals i interpersonals.

 

Data Inici

17/10/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

TARRAGONA

Curs subvencionat

MINDFULNESS

L'objectiu d'aquest curs es oferir una formació sólida en els fundaments teòrics i pràctics del Mindfulness. Meditació, psicologia i neurociència.

 

Data Inici

18/10/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

IGUALADA

Curs subvencionat

MINDFULNESS

Dotar de les tècniques necessàries per augmentar els nivells de consciència, contribuint a gestionar millor els canvis, optimitzar la presa de decisions, gestionar les crisis i els desafiaments del dia a dia, així com obtenir benestar i un alt rendiment personal i professional. 


Curs per a treballadors en actiu amb places limitades per a aturats.

 

Data Inici

18/10/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

GIRONA

Curs subvencionat

EINES PER LA MEDIACIO

Adquirir els coneixaments necessaris per aplicar les tècniques i estratègies més adients en processos de mediació i dotar al mediador de coniexaments vers la bona praxis en la professió.

Data Inici

18/10/2022

Hores

30

Modalitat

On-line

Curs subvencionat

TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ

Amb aquest curs aprendràs tècniques de relaxació que podràs aplicar tant a la teva vida personal com a la teva activitat laboral per a la gestió de l'estrès.

 

Data Inici

19/10/2022

Hores

20

Modalitat

Presencial

Lloc

GIRONA

Curs subvencionat

COMUNICACIÓ NO VIOLENTA

Amb aquest curs aprendràs a:
- Escoltar amb empatia a una mateixa i a les altres persones.
- Comunicar amb claredat i assertivitat les pròpies necessitats.
- Aprendre a demanar amb claredat, simplicitat i sense culpa.
- Desenvolupar la capacitat d'orientar la comunicació cap a l'enfortiment de la connexió amb l'altra persona
- Prendre consciència dels estils comunicatius que bloquegen la comunicació i com superar-los.

 

Data Inici

24/10/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

TERRASSA

Curs subvencionat

GESTIÓ DEL TEMPS

- Conèixer i aplicar les tècniques d'administració del temps per aconseguir els objectius.

 

Data Inici

25/10/2022

Hores

20

Modalitat

On-line

Curs subvencionat

ESTRATÈGIES PERSONALS PER AL CONTROL DE L'ESTRÈS, BURNOUT I ALTRES ESTIGMES PSICOSOCIALS

Curs d'habilitats personals que et proporcionarà instruments per detectar si estàs patint estigmes psicosocials i com realitzar un control individual.


Curs per a treballadors en actiu amb places limitades per a aturats.

 

Data Inici

03/11/2022

Hores

25

Modalitat

Presencial

Lloc

GIRONA

Curs subvencionat

AUTOCURA EN ACCIÓ: SUPERANT VIVÈNCIES ESTRESSANTS

Aprèn a identificar com és el teu nivell d'activació davant de determinats estímuls o situacions estressants.

T'oferirem recursos i estratègies per a promoure l'acte regulació i restaura les teves emocions per a millorar el teu estat de salut.

 

Data Inici

10/11/2022

Hores

16

Modalitat

Presencial

Lloc

HOSPITALET DE LLOBREGAT, L'

Curs subvencionat

PROGRAMACIÓ NEUROLINGÜISTICA (PRESENCIAL)

Objetiu general: Amb aquest curso aprendras a detectar i modificar patrons en les relacions i experiències humanes

Curs dirigit prioritàriament a  Treballadors en actiu, Autònoms i/o Treballadors en ERTO amb places limitades per Desocupats.

 

Data Inici

10/11/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

MATARO

Curs subvencionat

GESTIÓ DE L'ESTRÉS

L'objectiu d'aquest curs és oferir-te les eines necessàries per identificar situacions d'estrès a la teva vida laboral i personal i dotar-te dels instruments que et permetran gestionar correctament aquestes situacions.

 

Data Inici

23/11/2022

Hores

20

Modalitat

Presencial

Lloc

TERRASSA

Curs subvencionat

I a continuació, els cursos en espera

Si estàs interessat en aquesta especialitat, et pots inscriure a qualsevol cursos dels indicats a continuació, indicant-nos horari, lloc i modalitat que prefereixes i ens posarem en contacte amb tu quan es vagin a realitzar.

Conducció de reunions

Objetiu general:

Amb aquest curs aprendràs a planificar i dinamitzar les reunions per que siguin eficaces.

En cas d'estar en actiu, és IMPRESCINDIBLE que l'empresa en la qual treballen disposi de centre de treball a Catalunya.

Eines per a la mediació

Objetiu general:

Amb aquest curs podràs adquirir els coneixements necessaris per a aplicar les tècniques i estratègies més indicades en processos de mediació i dotar al mediador de coneixements vers la bona praxi professional.

En cas d'estar en actiu, és IMPRESCINDIBLE que l'empresa en la qual treballen disposi de centre de treball a Catalunya.