TOT EL QUE BUSQUES PER A LA TEVA FORMACIÓ ÉS A L'IDFO

Cursos de la familia Habilitats personals

       Places Lliures

GESTIÓ DE L'ESTRÉS

L'objectiu d'aquest curs és oferir-te les eines necessàries per identificar situacions d'estrés en el teu dia a dia i instruments que et permetran la correcta gestió d'aquestes situacions.

Curs per a Treballadors en actiu, Autònoms i/o ERTO amb places limitades per Desocupats.

 

Data Inici

31/05/2022

Hores

20

Modalitat

Presencial

Lloc

MATARO

Curs subvencionat

       Places Lliures

EFECTES FÍSICS I MENTALS DE LA COVID-19

Curs dirigit prioritàriament a persones treballadores en ERTO, o que hagin estat algun dia en ERTO des del 13 de març de 2020 fins ara, indistintament de la seva situació actual.

Places limitades per a Treballadors en actiu i/o Autònoms i Aturats.

Per normativa, no poden accedir a aquesta formació Treballadors de l' Administració Pública.

Objectiu general:
Coneixer com funcionar el cervell, per poder comprendre com reaccionem davan la malaltia.
Identificar el què hem de saber, tant en l'aspecte físic com mental per comprendre les diferents conseqüencies que podem patir.

 

Data Inici

01/06/2022

Hores

15

Modalitat

Presencial

Lloc

MATARO

Curs subvencionat

PROGRAMACIÓ NEUROLLINGÜISTICA

Objectius generals:
- Obtenir els aprenentatges més precisos per a la detecció i modificació de patrons en les relacions i experiències humanes.
Objectius específics:
- Aprendre a gestionar recursos davant dificultats relacionals i situacionals.
- Treballar amb eines de PNL per incrementar la comunicació, la relació d'ajuda, la creativitat i l'excel·lència personal i professional (disseny d'objectius-metes)

 

Data Inici

16/05/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

LLEIDA

Curs subvencionat

COM PARLAR EN PUBLIC

- Refermar la importància de l’ús correcte de la llengua amb una estructura clara de missatge.
- Dominar la preparació del contingut d’un discurs o comunicació per sintonitzar amb el públic receptor.
- Identificar les característiques dels actes comunicatives.

 

Data Inici

16/05/2022

Hores

20

Modalitat

On-line

Curs subvencionat

EINES DE COACHING

Amb aquest curs podràs augmentar el lideratge personal a través de la metodologia del coaching i també el lideratge d’equips a través de la mateixa metodologia.

 

Data Inici

16/05/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

LLEIDA

Curs subvencionat

GESTIÓ DEL TEMPS

- Conèixer i aplicar les tècniques d'administració del temps per aconseguir els objectius.

 

Data Inici

17/05/2022

Hores

20

Modalitat

Mixta

Lloc

SOLSONA

Curs subvencionat

TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ

- Adquirir recursos per afrontar les tensions laborals i del dia a dia. - Desenvolupar la capacitat de viure el moment present per potenciar la concentració i
viure amb plenitud.
- Desenvolupar recursos per disminuir els nivells d' ansietat, tensió mental i depressió.

 

Data Inici

21/05/2022

Hores

20

Modalitat

Presencial

Lloc

TERRASSA

Curs subvencionat

COMUNICACIÓ NO VIOLENTA

CURS QUE S'IMPARTIRÀ EN AULA VIRTUAL PERÒ EL PRIMER I L'ÚLTIM DIA SERÀ PRESENCIAL A L'IDFO TERRASSA. S'hauran de respectar els dies i l'horari establerts, connectant-se per videoconferència des d'un ordinador, tablet, o mòbil.
El no connectarse a una sessió implica una falta d'assistència i el mínim per aconseguir el diploma és el 75%.
Per a les sessions per Aula Virtual utilitzem l'aplicació Google Meet. Si no la tens descarrega-te-la.

Amb aquest curs aprendràs a:
- Escoltar amb empatia a una mateixa i a les altres persones.
- Comunicar amb claredat i assertivitat les pròpies necessitats.
- Aprendre a demanar amb claredat, simplicitat i sense culpa.
- Desenvolupar la capacitat d'orientar la comunicació cap a l'enfortiment de la connexió amb l'altra persona
- Prendre consciència dels estils comunicatius que bloquegen la comunicació i com superar-los.

 

Data Inici

23/05/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

TERRASSA

Curs subvencionat

PROGRAMACIÓ NEUROLINGÜÍSTICA

Amb aquest curs aprendràs a detectar i modificar patrons en les relacions i experiències humanes. Aprendràs a gestionar recursos davant les dificultats a les relacions i a treballar amb eines de PNL per a incrementar la comunicació i la creativitat personal i professional.


Curs per a treballadors/es en actiu amb places limitades per a desocupats.

 

Data Inici

24/05/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

GIRONA

Curs subvencionat

MINDFULNESS

Dotar de les tècniques necessàries per augmentar els nivells de consciència, contribuint a gestionar millor els canvis, optimitzar la presa de decisions, gestionar les crisis i els desafiaments del dia a dia, així com obtenir benestar i un alt rendiment personal i professional. 


Curs per a treballadors en actiu amb places limitades per a aturats.

 

Data Inici

24/05/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

GIRONA

Curs subvencionat

TÈCNIQUES RELAXACIÓ

Amb aquest curs apendras tècniques de relaxació que podràs aplicar tant a la teva vida personal com a la  teva activitat laboral per la gestió del estrès.

 

Data Inici

30/05/2022

Hores

20

Modalitat

Presencial

Lloc

REUS

Curs subvencionat

COM PARLAR EN PÚBLIC

Refermar la importància de l'ús correcte de la llengua amb una estructura clara de missatge. Preparar el contingut d'un discurs o comunicació per sintonitzar amb el públic. 


Curs per a treballadors en actiu amb places limitades per a aturats.

 

Data Inici

30/05/2022

Hores

20

Modalitat

Presencial

Lloc

GIRONA

Curs subvencionat

HABILITATS DE COMUNICACIÓ

Amb aquest curs adquirirás  les habilitats sobre els aspectes que determinen el procés de comunicación.

 

Data Inici

30/05/2022

Hores

30

Modalitat

On-line

Curs subvencionat

TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ

Amb aquest curs aprendràs tècniques de relaxació que podràs aplicar tant a la teva vida personal com a la teva activitat laboral per a la gestió de l'estrès.

 

Data Inici

15/06/2022

Hores

20

Modalitat

Presencial

Lloc

GIRONA

Curs subvencionat

EFECTES FíSICS I MENTALS DE LA COVID-19

Curs dirigit prioritàriament a persones treballadores en ERTO, o que hagin estat algun dia en ERTO des del 13 de març de 2020 fins ara, indistintament de la seva situació laboral actual i amb places limitades per a aturats, treballadors en actiu i/o autònoms.

Els objectius del curso son

Saber com funciona el cervell, per poder comprendre com reaccionem davant la malaltia.
- Identificar el què hem de saber, tant en l’aspecte físic com mental per comprendre les diferents conseqüències que podem patir.
- Comprendre com es comporten les emocions davant la Covid19 i la repercussió que això té en la química que circula pel nostre cos i la nostra ment.
- Descobrir les diferents afectacions que poden presentar les persones: fisiològiques, psicològiques, conductuals, i cognitives.
- Aprendre diferents tècniques per a prevenir, gestionar i reconduir els efectes de l’exposició present i futur a a la Covid19.

 

Data Inici

20/06/2022

Hores

15

Modalitat

Presencial

Lloc

LLEIDA

Curs subvencionat

PROGRAMACIÓ NEUROLINGÜÍSTICA PNL NIVELL II

CURS QUE S'IMPARTIRÀ EN AULA VIRTUAL PERÒ EL PRIMER I L'ÚLTIM DIA SERÀ PRESENCIAL A L'IDFO TERRASSA. S'hauran de respectar els dies i l'horari establerts, connectant-se per videoconferència des d'un ordinador, tablet, o mòbil.

El no connectarse a una sessió implica una falta d'assistència i el mínim per aconseguir el diploma és el 75%.
Per a les sessions per Aula Virtual utilitzem l'aplicació Google Meet. Si no la tens descarrega-te-la.


Es tracta d'un segon nivell de la programació neurolingüistica PNL que et permetrà aprofundir en els coneixements cursats al primer nivell.
L'objectiu del curs és treballar els nivells neurològics, creences i valors, i desenvolupar i millorar la creativitat.

 

Data Inici

27/06/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

TERRASSA

Curs subvencionat

RESOLUCIO DE CONFLICTES

- Ser capaç de desenvolupar habilitats i destreses que permetin resoldre situacions conflictives amb la màxima eficàcia possible.

 

Data Inici

01/07/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

REUS

Curs subvencionat

RESOLUCIÓ DE CONFLICTES

Amb el reconeixement del Departament d'Ensenyament.

Curs destinat  a treballadors en actiu del sector d' educació d'entitats públiques i privades.

Aquest curs capacita per a desenvolupar habilitats i destreses que permeten resoldre situacions conflictives amb la màxima eficàcia possible.

 

Data Inici

11/07/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

BARCELONA

Curs subvencionat

MINDFULNESS

Amb el reconeixement del Departament d'Ensenyament.

Mindfulness a l'àmbit de l'educació infantil, Primària  Secundaria.

Dotar de les tècniques necessàries per augmentar els nivells de consciència, contribuint a gestionar millor els canvis, optimitzar la presa de decisions, gestionar les crisis i els desafiaments del dia a dia, així com obtenir benestar i un alt rendiment personal i professional.

 

Data Inici

11/07/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

BARCELONA

Curs subvencionat

EINES PER A LA MEDIACIÓ

Amb el reconeixement del Departament d'Ensenyament.


Adquirir els coneixements necessaris per aplicar les tècniques i estratègies més adients en es procesos de mediació i dotar al mediador de coneixement vers la bona praxis en la professió.

 

Data Inici

11/07/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

BARCELONA

Curs subvencionat

TÈCNIQUES DE MANEIG EN LA COMUNICACIÓ VERBAL DAVANT UNA SITUACIÓ POTENCIALMENT VIOLENTA

Amb el reconeixement del Departament d'Ensenyament.

Millorar habilitats d’intervenció en casos de violència verbal.
Adquirir coneixements i habilitats per afrontar amb èxit les situacions
d’agressivitat verbal.
Aprendre tècniques senzilles i de fàcil execució per a la seva aplicació
el dia a dia.

 

Data Inici

11/07/2022

Hores

20

Modalitat

Presencial

Lloc

BARCELONA

Curs subvencionat

TÈCNIQUES DE MANEIG EN LA COMUNICACIÓ VERBAL DAVANT UNA SITUACIÓ POTENCIALMENT VIOLENTA

- Millorar habilitats d'intervenció en casos de violencia verbal.
- Adquirir coneixaments i habilitats per afrontar amb èxit les situacions d'agressivitat verbal.
- Aprendre tècniques senzilles i de fàcil execució per a la seva aplicació el dia a dia.

 

Data Inici

11/07/2022

Hores

20

Modalitat

Presencial

Lloc

REUS

Curs subvencionat

EINES PER LA MEDIACIO

Adquirir els coneixaments necessaris per aplicar les tècniques i estratègies més adients en processos de mediació i dotar al mediador de coniexaments vers la bona praxis en la professió.

 

Data Inici

12/09/2022

Hores

30

Modalitat

On-line

Curs subvencionat

MINDFULNESS

Aquesta actuació està impulsada pel Consorci per a la Formació Continua de Catalunya i finançada pel Fons Social Europeu com a part de la resposta de la Unió Europea a la pandèmia de COVID-19.


- El objectiu d'aquest curs es oferir una formació sólida en els fundaments teòrics i pràctics del Mindfulness. Meditació, psicologia i neurociència.

 

Data Inici

15/09/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

REUS

Curs subvencionat

MINDFULNESS

L'objectiu d'aquest curs es oferir una formació sólida en els fundaments teòrics i pràctics del Mindfulness. Meditació, psicologia i neurociència.

 

Data Inici

15/09/2022

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

TORELLO

Curs subvencionat

I a continuació, els cursos en espera

Si estàs interessat en aquesta especialitat, et pots inscriure a qualsevol cursos dels indicats a continuació, indicant-nos horari, lloc i modalitat que prefereixes i ens posarem en contacte amb tu quan es vagin a realitzar.

Conducció de reunions

Objetiu general:

Amb aquest curs aprendràs a planificar i dinamitzar les reunions per que siguin eficaces.

En cas d'estar en actiu, és IMPRESCINDIBLE que l'empresa en la qual treballen disposi de centre de treball a Catalunya.

Eines per a la mediació

Objetiu general:

Amb aquest curs podràs adquirir els coneixements necessaris per a aplicar les tècniques i estratègies més indicades en processos de mediació i dotar al mediador de coneixements vers la bona praxi professional.

En cas d'estar en actiu, és IMPRESCINDIBLE que l'empresa en la qual treballen disposi de centre de treball a Catalunya.