TOT EL QUE BUSQUES PER A LA TEVA FORMACIÓ ÉS A L'IDFO

Fitxa del Curs

TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ

- Adquirir recursos per afrontar les tensions laborals i del dia a dia.
- Desenvolupar la capacitat de viure el moment present per potenciar la concentració i
viure amb plenitud.
- Desenvolupar recursos per disminuir els nivells d' ansietat, tensió mental i depressió.

 

Hores

20

Modalitat

Presencial

Lloc

MATARO

Curs subvencionat

Informació important

Informació general del curs
Data Inici 09/06/2020
Data Fi 07/07/2020
Total hores lectives 20
Nombre de places 15
Telèfon Contacto Seu 937962976
Adreça postal Seu Plaça de les Tereses, 17 4a planta - MATARO - (MATARO)
Aula Aula 2 - MATARO - (MATARO)

Horari lectiu previst
Dia Horari
Dimarts 18:30 - 21:00
Dijous 18:30 - 21:00

Mòduls del curs

Nom del mòdul Hores
Introducción: la relaxació com a teràpia de base 5 Hores
Diferent tècniques de relaxació 15 Hores

Requisits

Curs per a treballadors en actiu amb places limitades per desocupats.

En el cas de persones en actiu ES IMPRESCINDIBLE que l'empresa en la qual  treballen disposi de centre de treball a Catalunya.