Cursos
Fitxa del Curs
MINDFULNESS
Dotar de les tècniques necessàries per augmentar els nivells de
consciència, contribuint a gestionar millor els canvis, optimitzar la
presa de decisions, gestionar les crisis i els desafiaments del dia a
dia, així com obtenir benestar i un alt rendiment personal i
professional.
Curs per a treballadors
en actiu amb places limitades per a desocupats. En el cas de persones
en actiu: És IMPRESCINDIBLE que l'empresa en la qual treballen, disposi
de centre de treball a Catalunya.
Els treballadors en ERTO poden participar en aquest curs.La
dirección de IDFO se reserva el derecho de aplazar o anular el curso si
no se alcanza el mínimo de alumnos necesarios para que sea viable.
Hores
30
Modalitat
Presencial
Lloc
ASCÓ
Curs subvencionat
Informació important
Informació general del curs
| Data Inici | 25/09/2023 |
|---|---|
| Data Fi | 25/10/2023 |
| Total hores lectives | 30 |
| Nombre de places | 19 |
| Telèfon Contacto Seu | 977510868 |
| Adreça postal Seu | Carrer de la Ciutadella 9 - TORTOSA - (TORTOSA) |
| Aula | Centre de Formació Josep Mur II - ASCÓ - (ASCÓ) |
Horari lectiu previst
| Dia | Horari |
|---|---|
| Dilluns | 18:00 - 21:00 |
| Dimecres | 18:00 - 21:00 |
Mòduls del curs
| Nom del mòdul | Hores |
|---|---|
| Actuar en comptes de reaccionar. Aprendre a gestionar el conflicte | 6 Hores |
| Aprendre a optimitzar la presa de decisions | 12 Hores |
| Consciència emocional. Aprendre a relaxar-se i deixar anar | 6 Hores |
| L'estrés i la gestió del temps | 6 Hores |
Requisits
Curs per a treballadors en actiu amb places limitades per a
desocupats i treballadors de l'administració pública. En el cas de persones en actiu: És IMPRESCINDIBLE que
l'empresa en la qual treballen, disposi de centre de treball a
Catalunya.
Els treballadors en ERTO poden participar en aquest curs.
DOCUMENTACIÓ NECESSÀRIA PER L' INSCRIPCIÓ:
- Còpia del DNI/NIE en vigor per les dues cares.
- Treballador/a en actiu: còpia de la capçalera de la nòmina més recent a l'inici del curs.
- Treballador/a Autònom/a: còpia de l'últim rebut d'autònoms.
- Desocupat/da: còpia del DARDO actualitzat (Document d'Alta i Renovació de la Demanda d'Ocupació en el Servei Públic d'Ocupació de Catalunya).
- Núm. d'afiliació a la Seguretat Social.
DOCUMENTACIÓ NECESSÀRIA PER L' INSCRIPCIÓ:
- Còpia del DNI/NIE en vigor per les dues cares.
- Treballador/a en actiu: còpia de la capçalera de la nòmina més recent a l'inici del curs.
- Treballador/a Autònom/a: còpia de l'últim rebut d'autònoms.
- Desocupat/da: còpia del DARDO actualitzat (Document d'Alta i Renovació de la Demanda d'Ocupació en el Servei Públic d'Ocupació de Catalunya).
- Núm. d'afiliació a la Seguretat Social.