TOT EL QUE BUSQUES PER A LA TEVA FORMACIÓ ÉS A L'IDFO

Fitxa del Curs

MINDFULNESS

L'objectiu d'aquest curs es oferir una formació sólida en els fonaments teòrics i pràctics del Mindfulness: meditació, psicologia i neurociència.

Dotar de les tècniques necessàries per augmentar els nivells de consciència, contribuint a gestionar millor els canvis, optimitzar la presa de decisions, gestionar les crisis i els desafiaments del dia a dia, així com obtenir benestar i un alt rendiment personal i professional.

 

Hores

30

Modalitat

On-line

Curs subvencionat

Informació important

Informació general del curs
Data Inici 21/09/2020
Data Fi 03/11/2020
Total hores lectives 30
Nombre de places 40
Telèfon Contacto Seu 932619137
Adreça postal Seu C/ Revolt Negre, 12 - CORNELLA DE LLOBREGAT - (CORNELLA DE LLOBREGAT)
Aula - - ()


Mòduls del curs

Nom del mòdul Hores
Actuar en comptes de reaccionar. Aprendre a gestionar el conflicte 6 Hores
Aprendre a optimitzar la presa de decisions 12 Hores
Consciència emocional. Aprendre a relaxar-se i deixar anar 6 Hores
L'estrés i la gestió del temps 6 Hores

Requisits

Curs dirigit prioritàriament a treballadors en actiu i autònoms, amb places limitades per a persones desocupades inscrites com a demandants d'ocupació al SOC.

 

T'informem que en IDFO tots els nostres cursos de formació contínua són subvencionats, és a dir, sense cap cost econòmic, per la qual cosa és obligatòria l'assistència mínima del 75%.

 

En el cas de persones en actiu és IMPRESCINDIBLE que l'empresa en la qual treballen disposi de centre de treball a Catalunya.