TOT EL QUE BUSQUES PER A LA TEVA FORMACIÓ ÉS A L'IDFO

Fitxa del Curs

MINDFULNESS

Dotar de les tècniques necessàries per augmentar els nivells de consciència, contribuint a gestionar millor els canvis, optimitzar la presa de decisions, gestionar les crisis i els desafiaments del dia a dia, així com obtenir benestar i un alt rendiment personal i professional.

 

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

FLIX

Curs subvencionat

Informació important

Informació general del curs
Data Inici 22/04/2020
Data Fi 27/05/2020
Total hores lectives 30
Nombre de places 15
Telèfon Contacto Seu 977510868
Adreça postal Seu Carrer de la Ciutadella 9 - TORTOSA - (TORTOSA)
Aula AULA BLANCA FLIX GIE - FLIX - (FLIX)

Horari lectiu previst
Dia Horari
Dimecres 16:00 - 21:00

Mòduls del curs

Nom del mòdul Hores
Actuar en comptes de reaccionar. Aprendre a gestionar el conflicte 6 Hores
Aprendre a optimitzar la presa de decisions 12 Hores
Consciència emocional. Aprendre a relaxar-se i deixar anar 6 Hores
L'estrés i la gestió del temps 6 Hores

Requisits

Curs per a treballadors en actiu amb places limitades per a aturats.
En el cas de treballadors en actiu: 
És IMPRESCINDIBLE que l'empresa en la qual treballen disposi de centre de treball a Catalunya.