TOT EL QUE BUSQUIS PER A LA TEVA FORMACIÓ ESTÀ EN L'IDFO

Fitxa del Curs

MINDFULNESS

L'objectiu d'aquest curs es oferir una formació sólida en els fundaments teòrics i pràctics del Mindfulness. Meditació, psicologia i neurociència.

 

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

BARCELONA

Curs subvencionat
(fins a subvenció completa)

Informació important

Informació general del curs
Data Inici 19/02/2018
Data Fi 14/03/2018
Total hores lectives 30
Nombre de places 15
Telèfon Contacto Seu 932689292
Adreça postal Seu Rambla del Raval, 29-35 1er pis (Plaça Vázquez Montalbán, 6) - BARCELONA - (BARCELONA)
Aula Aula 5 - BARCELONA - (BARCELONA)

Horari lectiu previst
Dia Horari
Dilluns 16:30 - 20:30
Dimecres 16:30 - 20:30

Mòduls del curs

Nom del mòdul Hores
Consciència emocional. Aprendre a relaxar-se i deixar anar 6 Hores
Actuar en comptes de reaccionar. Aprendre a gestionar el conflicte 6 Hores
L'estrés i la gestió del temps 6 Hores
Aprendre a optimitzar la presa de decisions 12 Hores

Requisits

Curs per a treballadors en actiu, amb places limitades per a aturats inscrits en el SOC.
En el cas dels treballadors en actiu: És imprescindible que l'empresa en la qual treballen disposi de centre de treball a Catalunya.