TOT EL QUE BUSQUIS PER A LA TEVA FORMACIÓ ESTÀ EN L'IDFO

Fitxa del Curs

MINDFULNESS MATINS TERRASSA

L'objectiu d'aquest curs és dotar de les tècniques necessàries per augmentar els nivells de consciència, contribuint a gestionar millor els canvis, optimitzar la presa de decisions, gestionar les crisis i els desafiaments del dia a dia, així com obtenir benestar i un alt rendiment personal i professional.

 

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

TERRASSA

Curs subvencionat
(fins a subvenció completa)

Informació important

Informació general del curs
Data Inici 04/06/2018
Data Fi 27/06/2018
Total hores lectives 30
Nombre de places 15
Telèfon Contacto Seu 937334185
Adreça postal Seu Cr. de la Unió, 23 1a planta
- TERRASSA - (TERRASSA)
Aula Aula 6 - TERRASSA - (TERRASSA)

Horari lectiu previst
Dia Horari
Dilluns 09:15 - 13:00
Dimecres 09:15 - 13:00

Mòduls del curs

Nom del mòdul Hores
Consciència emocional. Aprendre a relaxar-se i deixar anar 6 Hores
Actuar en comptes de reaccionar. Aprendre a gestionar el conflicte 6 Hores
L'estrés i la gestió del temps 6 Hores
Aprendre a optimitzar la presa de decisions 12 Hores

Requisits

Cursos per a treballadors en actiu amb places limitades per a aturats.

En cas de treballadors en actiu: ÉS IMPRESCINDIBLE que l'empresa per la qual treballen disposi de centre de treball a Catalunya.