TOT EL QUE BUSQUES PER A LA TEVA FORMACIÓ ÉS A L'IDFO

Fitxa del Curs

MINDFULNESS (TARDES)

L'objectiu d'aquest curs es oferir una formació sólida en els fundaments teòrics i pràctics del Mindfulness. Meditació, psicologia i neurociència.

CURS DE MODALITAT MIXTA:
El primer dia de classe (28/10/21) i l'últim (25/11/21) es realitzaran en modalitat presencial a IDFO TERRASSA. La resta de classes es realitzaran en modalitat Aula Virtual.
LA PART DEL CURS EN MODALITAT AULA VIRTUAL ES FARÀ PER VIDEOCONFERÈNCIA, EN DIRECTE AMB LA FORMADORA I LA RESTA DELS ALUMNES. S'HAURÀ DE RESPECTAR ELS DIES I L'HORARI I TENIR LA CÀMERA OBERTA. ÉS RECOMANABLE FER EL CURS UTILITZANT UN ORDINADOR DE SOBRETAULA, UN PORTÀTIL O TABLET.

 

Hores

30

Modalitat

Mixta

Lloc

TERRASSA

Curs subvencionat

Informació important

Informació general del curs
Data Inici 28/10/2021
Data Fi 25/11/2021
Total hores lectives 30
Nombre de places 15
Telèfon Contacto Seu 937334185
Adreça postal Seu Cr. de la Unió, 23, 1a planta - TERRASSA - (TERRASSA)
Aula Aula 6 - TERRASSA - (TERRASSA)

Horari lectiu previst
Dia Horari
Dimarts 17:00 - 20:20
Dijous 17:00 - 20:20

Mòduls del curs

Nom del mòdul Hores
Actuar en comptes de reaccionar. Aprendre a gestionar el conflicte 6 Hores
Aprendre a optimitzar la presa de decisions 12 Hores
Consciència emocional. Aprendre a relaxar-se i deixar anar 6 Hores
L'estrés i la gestió del temps 6 Hores

Requisits

Curs adreçat a treballadors en actiu i amb places limitades per persones desocupades. 

En el cas de persones en actiu ÉS IMPRESCINDIBLE que l'empresa en la qual treballen disposi de centre de treball a Catalunya.