TOT EL QUE BUSQUES PER A LA TEVA FORMACIÓ ÉS A L'IDFO

Fitxa del Curs

       Places Lliures

GESTIÓ DE L'ESTRÉS

L'objectiu d'aquest curs és oferir-te les eines necessàries per identificar situacions d'estrés en el teu dia a dia i instruments que et permetran la correcta gestió d'aquestes situacions.

Curs per a Treballadors en actiu, Autònoms i/o ERTO amb places limitades per Desocupats.

 

Hores

20

Modalitat

Presencial

Lloc

MATARO

Curs subvencionat

Informació important

Informació general del curs
Data Inici 31/05/2022
Data Fi 14/06/2022
Total hores lectives 20
Nombre de places 15
Telèfon Contacto Seu 937962976
Adreça postal Seu Plaça de les Tereses, 17 4a planta - MATARO - (MATARO)
Aula Aula1 - MATARO - (MATARO)

Horari lectiu previst
Dia Horari
Dimarts 15:30 - 19:30
Dijous 15:30 - 19:30

Mòduls del curs

Nom del mòdul Hores
Què és l'estrès: Aspectes personals i psicosocials 2 Hores
L'estrès com a problema laboral i psicosocial 3 Hores
Estratègies de gestió de l'estrès 4 Hores
Tècniques i recursos per a la gestió de l'estrès 7 Hores
Bases de l'organització 2 Hores
Mètodes i eines per organitzar el treball 2 Hores

Requisits

Curs per a Treballadors en actiu, Autònoms i/o ERTO amb places limitades per Desocupats.

En el cas de persones en actiu ES IMPRESCINDIBLE que l'empresa en la qual treballen disposi de centre de treball a Catalunya.

IDFO es reserva el dret d’ajornar o anul·lar el curs si no s’aconsegueix el mínim d’alumnes necessaris per que sigui viable.