Cursos
Fitxa del Curs
GESTIÓ DE L'ESTRÈS
L'objectiu d'aquest curs és oferir-te les eines necessàries per identificar situacions d'estrés i instruments que et permetran la correcta gestió d'aquestes situacions.
Hores
20
Modalitat
On-line
Curs subvencionat
Informació important
Informació general del curs
| Data Inici | 14/05/2021 |
|---|---|
| Data Fi | 10/06/2021 |
| Total hores lectives | 20 |
| Nombre de places | 40 |
| Telèfon Contacto Seu | 977775679 |
| Adreça postal Seu | Plaça Antoni Villaroel, 2 1er - REUS - (REUS) |
| Aula | - - () |
Horari lectiu previst
| Dia | Horari |
|---|---|
| Dilluns | 17:00 - 18:00 |
| Dimarts | 17:00 - 18:00 |
| Dimecres | 17:00 - 18:00 |
| Dijous | 17:00 - 18:00 |
| Divendres | 17:00 - 18:00 |
Mòduls del curs
| Nom del mòdul | Hores |
|---|---|
| Què és l'estrès: Aspectes personals i psicosocials | 2 Hores |
| L'estrès com a problema laboral i psicosocial | 3 Hores |
| Estratègies de gestió de l'estrès | 4 Hores |
| Tècniques i recursos per a la gestió de l'estrès | 7 Hores |
| Bases de l'organització | 2 Hores |
| Mètodes i eines per organitzar el treball | 2 Hores |
Requisits
Curs per a treballadors en actiu amb places limitades per desocupats.En el cas de persones en actiu: És IMPRESCINDIBLE que l'empresa en la qual treballen disposi de centre de treball a Catalunya