TOT EL QUE BUSQUES PER A LA TEVA FORMACIÓ ESTÀ A IDFO

Fitxa del Curs

GESTIÓ DE L'ESTRÉS

L'ojectiu d'aquest curs és capacitar a l'alumnat per a identificar les diverses formes d'estrès, ensenyar tècniques de reducció del mateix i a utilitzar tècniques i eines per a organitzar el treball i per a una bona gestió del temps.

 

Hores

20

Modalitat

Presencial

Lloc

BERGA

Curs subvencionat
(fins a subvenció completa)

Informació important

Informació general del curs
Data Inici 19/10/2018
Data Fi 15/11/2018
Total hores lectives 20
Nombre de places 15
Telèfon Contacto Seu 938212552
Adreça postal Seu Plaça Viladomat, número 24, 1r pis  08600-Berga - BERGA - (BERGA)
Aula AULA ACEB BERGA - BERGA - (BERGA)

Horari lectiu previst
Dia Horari
Dijous 17:00 - 21:00
Divendres 17:00 - 21:00

Mòduls del curs

Nom del mòdul Hores
Què és l'estrès: Aspectes personals i psicosocials 2 Hores
L'estrès com a problema laboral i psicosocial 3 Hores
Estratègies de gestió de l'estrès 4 Hores
Tècniques i recursos per a la gestió de l'estrès 7 Hores
Bases de l'organització 2 Hores
Mètodes i eines per organitzar el treball 2 Hores

Requisits