TOT EL QUE BUSQUIS PER A LA TEVA FORMACIÓ ESTÀ EN L'IDFO

Fitxa del Curs

MINDFULNESS

L'objectiu d'aquest curs és dotar de les tècniques necessàries per augmentar els nivells de consciència, contribuint a gestionar millor els canvis, optimitzar la presa de decisions, gestionar les crisis i els desafiaments del dia a dia, així com obtenir benestar i un alt rendiment personal i professional. 

 

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

CADAQUES

Curs subvencionat
(fins a subvenció completa)

Informació important

Informació general del curs
Data Inici 04/09/2018
Data Fi 09/10/2018
Total hores lectives 30
Nombre de places 20
Telèfon Contacto Seu 972485637
Adreça postal Seu carrer de Sant Agustí 32, baixos - GIRONA - (GIRONA)
Aula Aula A - CADAQUES - (CADAQUES)

Horari lectiu previst
Dia Horari
Dimarts 10:00 - 13:00
Dijous 10:00 - 13:00

Mòduls del curs

Nom del mòdul Hores
Actuar en comptes de reaccionar. Aprendre a gestionar el conflicte 6 Hores
Aprendre a optimitzar la presa de decisions 12 Hores
Consciència emocional. Aprendre a relaxar-se i deixar anar 6 Hores
L'estrés i la gestió del temps 6 Hores

Requisits

Cursos per a treballadors en actiu amb places limitades per a aturats.

En cas de treballadors en actiu: ÉS IMPRESCINDIBLE que l'empresa per la qual treballen disposi de centre de treball a Catalunya.