TOT EL QUE BUSQUES PER A LA TEVA FORMACIÓ ESTÀ A IDFO

Fitxa del Curs

MINDFULNESS

-Dotar de les tècniques necessàries per augmentar els nivells de consciència, contribuint a gestionar millor els canvis, optimitzar la presa de decisions, gestionar les crisis i els desafiaments del dia a dia, així com obtenir benestar i un alt rendiment tan personal com professional.

 

Hores

30

Modalitat

Presencial

Lloc

MANRESA

Curs subvencionat
(fins a subvenció completa)

Informació important

Informació general del curs
Data Inici 14/05/2018
Data Fi 18/06/2018
Total hores lectives 30
Nombre de places 15
Telèfon Contacto Seu 938742703
Adreça postal Seu Passeig Pere III número 60-62 Baixos 08242-Manresa - MANRESA - (MANRESA)
Aula AULA 3 Polivalent - MANRESA - (MANRESA)

Horari lectiu previst
Dia Horari
Dilluns 18:00 - 21:00
Dimecres 18:00 - 21:00

Mòduls del curs

Nom del mòdul Hores
Actuar en comptes de reaccionar. Aprendre a gestionar el conflicte 6 Hores
Aprendre a optimitzar la presa de decisions 12 Hores
Consciència emocional. Aprendre a relaxar-se i deixar anar 6 Hores
L'estrés i la gestió del temps 6 Hores

Requisits